摘要：
在玩麻将时，情绪的控制是很重要的，因为一旦出现不当的情绪，就会影响游戏的节奏，而且也会影响游戏的结果。本文将对打麻将时应该避免的情绪进行介绍，以及保持正确的游戏心态的注意事项，帮助更好地游戏。
在玩麻将时，一定要保持适当的情绪，并且控制自己的情绪，首先，人们不应该在游戏中表现出恼怒、不耐烦或不健康的情绪，即使是小小的不满也不能表现出来，因为这样会影响其他玩家的气氛，他们不喜欢吵架和争吵，这样也会影响其他玩家的心情，因此，每个人都需要保持适当的情绪，避免情绪过度激动。
另外，游戏中有许多道德准则，玩家都应该遵守，如赌博、欺骗和作弊等行为都是不允许的，如果有人作弊，那么该玩家必须受到惩罚，因此，每个人都应该严守游戏道德，遵守游戏规则，有一颗平等和尊重的心。
此外，可以借助心理学上的技巧，以更好地调节自己的情绪。例如，正确地休息，可以有效地释放压力，在游戏之前可以先放松身体和心理，这样可以让自己更好地进行比赛；再者，可以对自己的情绪进行总结，分析自己的态度，从而能让自己更好地控制情绪；借助积极的心理，可以激发自己的活力，并增强自信，让自己在游戏中更具活力。
总之，打麻将时不能带任何情绪，特别是恼怒、不耐烦或不健康的情绪。正确的游戏心态不仅可以改善游戏体验，还可以有助于更好地遵守游戏规则，把游戏当作一种消极的活动，避免造成不必要的矛盾，同时采用一些心理技巧来更好地调节情绪。
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