摘要:玩麻将久了手都会麻,无论是熟练掌握了麻将技巧还是只是随机出牌,由于经常持牌且动作频繁,手指经常进行紧张而繁重的运动,因此容易使手部的血液循环不畅,从而导致手部发麻。
首先,物理原因是影响手部发麻的最主要因素。持牌时手指长时间按住麻将牌,加上手指紧张繁重的运动,很快地把手指肌肉收紧,出牌要根据牌面情况做出反应,还经常要把多张牌拿起来,这些都会导致手指不断地压迫血管,使血液循环受阻,结果就是手部发麻。
其次,精神因素也会影响手部发麻。发牌时,要有耐心、稳定的心态,对牌局的变化应及时作出判断;出牌时,要有快速的反应力和准确的判断,因为麻将游戏的节奏迅速,如果情绪过于焦虑,精神也会受到很大的刺激,肌肉一收紧,手指拿牌、切牌就会收紧,也会导致血液受阻,从而出现麻手现象。
综上,麻将久玩手都会麻的原因就是由于长时间的持牌、动作频繁,手指的紧张繁重的运动、精神的过于焦虑,都会导致血液循环不畅,从而使手部发麻。为了避免发麻,一方面要保证手部舒适,不要长时间按住牌,把精力集中于游戏,避免发牌时候过于紧张,同时经常活动手指,尽量不要做太紧张的行为;另一方面,可以采用一些健康的方式,比如泡澡、做拳击、散步等,来缓解精神压力,促进血液循环,让肌肉放松,从而减少手部发麻的情况。
总结:玩麻将久了会造成手部发麻的因素主要有物理原因和精神因素,为了减少发麻的情况,尽量保持手部舒适,避免发牌时过于紧张,同时增加一些健康的活动,来缓解精神压力,促进血液循环,让肌肉放松。
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