摘要：打麻将这种休闲活动对于休息身心很有好处，喝的可以帮助休息、活动更开心，本文探讨买什么喝的最好，以下几点条例可以指导大家：
1、要选择健康的饮料：买什么喝的最好并不是看究竟喝的什么，而是关注喝的是否健康，比如可乐、雪碧、120圣诞特饮之类的汽水都是不好的选择，可以考虑喝茶，青梅汁，果蔬汁，口感舒服但清淡，百利朗姆酒、红酒、清酒之类酒精性饮料也要慎重，一般不推荐酒精性饮料与抽烟吸烟。
2、要注意热量：对于买什么喝的最好，要考虑饮料热量，如果每天喝可乐或者雪碧，热量会很快累积上来，拉高我们的体重，长期下去，会对身体健康有很大影响，千万不要盲目摄入更多的热量，取食物的原则是营养配比合理的原则。
3、要考虑饮料的味道：清凉的饮料让人感到清爽，口感醇厚的饮料让人很有满足感，而口感苦涩的饮料可能会让人产生厌恶情绪，所以，在选择喝什么的时候，可以根据自己的个人口味来选择，DIY食谱也是可行的，自己动手加上一些水果或者植物油，调整味道，这样也能够让自己保持良性的饮食习惯。
综上所述，买什么喝的最好的条例是：要选择健康的饮料；要注意热量；要考虑饮料的味道。健康的饮食，要有良好的热量摄入控制，口感舒服，更容易营养摄入，DIY食谱有利于调整味道，这样也会增加饮食乐趣，节约经济，更好的追求健康生活。总之，打麻将买什么喝的最好，需要结合自身需求，按照条例有节制地进行选择，给自己一个美好的休闲时光。
原创文章，作者：门清，如若转载，请注明出处：http://m.fsgaobisteel.com/show_7421.html
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